熱に弱いオメガ3なのに加熱ができ常温保存できるオイル

（執筆者：Rinda） 今や油やオイルと名前のつくものってたくさんありますよね(*^^*) 料理にはサラダ油にごま油、オリーブオイルにエクストラバージンオリーブオイル。 美容には、えごま油や亜麻仁油、アボガドオイルにココナッツオイル、 グリーンナッツオイルなんてものもありますね☆他にも色々・・！ それに、最近「オメガ３オイル」が注目され始めてきたので えごま油や亜麻仁油を使う方も増えてきたと思います(*´艸｀*) でも、いくら「油」とつくからといって、思いっきり加熱したりしていませんよね？ 常温で保存したりもしていないですよね？(ΦωΦ) 大丈夫ですよね？笑 えごま油や亜麻仁油はとっても酸化しやすいので、加熱も常温保存も不可！ですよ☆ 酸化した油はとても体に悪いですし、肝臓がんなど様々な病気を引き起こす原因になります。 恐ろしい・・((((；ﾟДﾟ)))) 加熱も常温保存も不可となると、使い切れるかわからなくなりますね・・。 しかし朗報です！！( ﾟ∀ﾟ)o彡° 日本で唯一！ オメガ３オイルなのに加熱も常温保存もできるオイルがあるんです！ その名も「カメリナオイル」！！ 美容＆健康志向のあなたにおすすめのオメガ３オイル☆ 「カメリナオイル」の特徴と、気になるその効果についてご紹介します♪ そもそもオメガ３って何？ 「オメガ３」自体聞いたことない方も多いのではないでしょうか？ オメガ３とは、別の名を「α-リノレン酸」と言い、 体内では作ることが出来ない必須脂肪酸のことです♪ 食事などから摂らないといけないと言うわけですね(*´∀｀*) オメガ３は、体内に入るとＤＨＡ・ＥＰＡ（青魚に含まれる必須脂肪酸）に変換されます☆ これは粘膜や皮膚の機能を強化して、細胞を正しく働かせる作用があるのです！ ちなみに「必須脂肪酸」とは、体内で生成できないため 食品等から摂取しなくてはいけない脂肪酸・・つまり油のことですね☆ オメガ３の効果 オメガ３は体内に入ってＤＨＡ・ＥＰＡに変換されると 肌や体、脳の元となる細胞に働きかけますので、 美容と健康維持に繋がる効果を発揮しますヽ(=´▽`=)ﾉ 【オメガ３必須脂肪酸の主な効果はこちら】 ◆ダイエット効果 ◆美肌効果 ◆アンチエイジング効果 ◆お肌のくすみの改善 ◆体や肌の炎症を抑える ◆お肌の代謝促進 ◆免疫力強化